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Comment le Pso se vit-il ?

Comment le Pso se vit-il ?

Les personnes atteintes de Pso savent sans doute déjà que la maladie peut être imprévisible et que l'on ne sait pas toujours à quoi s’en tenir

[6]
. L'inflammation du Pso est toujours présente même si vous ne pouvez pas la voir. Vos symptômes semblent être sous contrôle par moment et à d’autres, ils ne le sont pas
[6]
,
[7]
. Il en va de même pour la souffrance, parfois elle sera légère et parfois intense
[6]
.

Top Tip
CONSEIL PRATIQUE

Reposez-vous suffisamment. Veillez à vous reposer pendant les périodes de grandes activités. Il a été démontré qu'un manque de sommeil entraîne une augmentation des éruptions de la maladie.

[8]

Si vous avez l'impression que votre psoriasis n'est pas maîtrisé ou si vous découvrez de nouveaux symptômes

[9]
, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Nous avons répertorié quelques conseils pour vous aider dans cette conversation. Environ un tiers des personnes atteintes de Pso développent également un arthrite psoriasique
[9]
,
[10]
. N'oubliez donc pas de consulter votre médecin si vous avez des articulations douloureuses, raides ou enflées, des tendons douloureux ou des doigts ou orteils enflés
[10]
. Votre médecin est là pour vous aider et s'assurer que vous recevez le traitement qui vous convient
[11]
.

Top Tip
CONSEIL PRATIQUE

Si vous êtes atteint de Pso et que vous vous sentez malheureux, que vos symptômes soient maîtrisés ou non, parlez-en à votre médecin afin de traiter non seulement vos symptômes physiques mais aussi votre santé mentale.

Symptômes

Démangeaisons
  • Elles peuvent être ressenties comme des brûlures ou piqûres
    [12]
    ;
  • Il peut être difficile de se concentrer, de se détendre, de s'endormir ou d'apprécier ce que l'on fait
    [2]
    ,
    [13]
Plaques
  • Des « plaques » rouges et enflammées qui peuvent être squameuses, démangées et douloureuses[^12];
  • Elles peuvent apparaître partout sur le corps[^11], [^12];
  • Elles peuvent être isolées ou nombreuses, proches ou éloignées les unes des autres[^12];
  • Elles peuvent sembler disparaître, puis réapparaître[^7]
Squames
  • Les squames sont des « flocons » de peau qui peuvent se détacher de toutes les zones où vous avez des plaques ou des taches de Pso
    [14]
    ;
  • Ces « flocons » ne sont pas contagieux
    [14]

Outil pour déterminer la sévérité de votre psoriasis

Si votre médecin vous a diagnostiqué un psoriasis en plaques, il est important de savoir à quel point la surface de votre corps est affectée. Vous vous demandez quelle est votre situation

[12]
? Utilisez votre main comme référence, elle équivaut à environ 1% de la surface totale de votre corps
[12]
. Si les plaques recouvrent une surface équivalente à 5 de vos mains, cela représente 5 % de votre corps. Mais n'oubliez pas que même si votre Pso n’affecte pas une grande surface corporelle, il peut tout de même être considéré comme grave. Surtout si les parties affectées sont très enflammées, si elles sont très épaisses ou squameuses, ou si elles ont un impact majeur sur votre qualité de vie
[12]
,
[8]
.


A quel point pensez-vous que votre Pso est sévère ?

1 main = 1 % de la surface de votre corps est affectée

Pouvez-vous couvrir la totalité de votre psoriasis avec moins de trois mains ?

Moins de 3 fois

Pouvez-vous couvrir votre psoriasis avec entre 3 fois et 10 fois la surface de votre main ?

Entre 3 et 10 fois

Pouvez-vous couvrir votre psoriasis avec plus de 10 fois la surface de votre main ?

Plus de 10 fois

References

Tohid H, et al. Skin Pharmacol Physiol 2016;29:220–30.
National Psoriasis Foundation. Tips for better sleep with psoriatic disease. Available at: https://www.psoriasis.org/advance/tips-for-better-sleep-with-psoriatic-disease Accessed September 2021.
Rapp SR, et al. J Am Acad Dermatol 1999;41:401–7.
Pompili M, et al. J Int Med Res 2016;44(1 suppl):61–6.
World Health Organization. Global report on psoriasis. 2016. Available at: apps.who.int/iris/bitstream/10665/204417/1/9789241565189_eng.pdf. Accessed September 2021.
AAD. How long will I have to treat my psoriasis? Available at: https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/treatment/medications/how-long Accessed: September 2021.
Rendon A and Schäkel K. Int J Mol Sci. 2019 Mar; 20(6): 1475.
DermNet. Guidelines for the treatment of psoriasis. Available at: https://dermnetnz.org/topics/guidelines-for-the-treatment-of-psoriasis/ Accessed: September 2021.
Bagel J, Schwartzman S. Am J Clin Dermatol 2018;19:839-852.
National Psoriasis Foundation. About psoriatic arthritis. Available at: https://www.psoriasis.org/about-psoriatic-arthritis Accessed: September 2021.
PAPAA. Psoriasis: a simple explanation. Available at: https://www.papaa.org/learn-about-psoriasis-and-psoriatic-arthritis/common-questions/psoriasis-a-simple-explanation/ Accessed: September 2021.
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Globe D, et al. Health and Quality of Life Outcomes 2009,7:62.
NHS. Psoriasis overview. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/ Accessed: September 2021.
NHS. Living with psoriasis. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/living-with/ Accessed: September 2021.
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